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「にわっとり」は血糖値にいい?

マタニティビクスの後、恒例の妊婦さんランチ
この日は【にわっとり】へ行って来ましたー。

1231 Cabrillo Ave
Torrance, CA 90501

私ったら、この日の2日前にも【にわっとり】でランチしてるんですー。
ここの「地鶏唐揚げドッカンネギソース」が
大好きなんです! しかも!!
ライスを減らして、青ねぎにキャベツにと、たくさんのお野菜と
一緒に唐揚げを食べると、血糖値がすっごく下がるんです!
なので、安心して食べれます


今日も、病院で栄養士さんと食生活内容をチェック。
食事は、食べ合わせの相乗効果で血糖値をあがりにくくさせることが
できるとのこと。やっぱり、お野菜っていいんですねーー!

血糖値もいい感じになってきてるけど、最後まで気を抜いちゃダメ!
と栄養士さん。この食生活内容のチェック&血糖値測定も、
妊娠の最後まで続けるようです・・・こっそり、ファーストフードなんて
食べれたもんじゃない! あー、つらい・・・

これからも、野菜に海藻、きのこたっぷりの食事でがんばりまーす!

妊婦さん友達と
DSCF8646_convert_20110428045902.jpg
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たっぷりお野菜でヘルシーに♪

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ロサンゼルス在住のお気楽主婦、makipooです。

6/27/2011 23:33、アメリカ・トーランスにて女児を出産!ただいま新米ママライフ奮闘中♪愛する娘、エマも1歳になりました!!

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